Já pensou na importância que tem a componente mental no desporto? Durante uma competição e durante um treino? E em momentos decisivos? É um dos ASPETOS FUNDAMENTAIS NO DESPORTO para se alcançar EXCELENTES PERFORMANCES. Devem estar sempre em SINTONIA a componente física, técnica e tática com a mental. E agora […]

A auto confiança é uma das características psicológicas necessárias para um bom desempenho desportivo, seja no caso de atletas, treinadores e também das equipas de arbitragem. No caso dos árbitros, a auto confiança é um dos aspetos chave para um bom desempenho, tendo influência direta na sua tomada de decisão, […]