Quase toda a gente adora um bom segredo, e na verdade quanto mais comprometedor melhor. Isto porque, todos amamos fazer parte de algo. Adoramos a sensação de exclusividade e de saber alguma coisa que é só nossa e de mais de ninguém. Para mim não existe apenas um segredo, existem […]

Desde o nascimento até ao final da vida, a mente e o corpo da mulher estão em constante transformação. O papel do Fisioterapeuta é ensinar estratégias para que se desfrute de forma plena e saudável cada fase de evolução da nossa existência. A Saúde da Mulher é uma área da […]

Muitas mulheres estão preocupadas como vão recuperar a sua silhueta e a forma física após o parto. A zona do corpo que normalmente mais preocupa é a região abdominal. O corpo sofreu várias alterações para se ajustar às necessidades do feto, e muitas dessas alterações ficam após o parto, podendo […]

No desporto, especialmente no de rendimento, a sua mente e os pensamentos são fundamentais. Para além de todo o trabalho associado ao treino físico, técnico e tático, existe algo que faz a diferença entre os atletas na obtenção de excelentes resultados, a preparação mental. A preparação mental dos atletas desenvolve-se […]

Se perguntares a várias pessoas sobre o que significa a palavra ‘PODER’, as respostas vão ser variadas. Para algumas, poder pode ter uma representação negativa, para outras representa desejo. Desejo de poder. Este poder é emocional, assim como a maioria dos SONHOS. Muitas das pessoas com quem tenho falado confirma […]