O leite de coco é rico em vitaminas e minerais essenciais, sendo uma fonte rica de vitamina A e E, potássio e cálcio. O coco é rico em antioxidantes, que ajudam o organismo a combater radicais livres, retardar os efeitos do envelhecimento, reduzir a flacidez da pele, melhorar a visão […]

Supere-se! Este devia ser um objectivo individual de todos nós, todos os dias! Sermos melhores que ontem, sermos melhores que nós próprios! Encontrarmos todos os dias uma versão melhor de nós mesmos! (e nunca melhor que o outro) Por vezes a maior limitação é criada por nós, nos nossos pensamentos […]

Comer bem parece algo simples! A maioria das pessoas, quando questionada, diz “Sim, eu como bem!” mas afinal o que é isto de comer bem? Micaela Morgado, podes ajudar-nos? Vamos aguardar pela resposta da nossa Nutricionista.

“Isto é crónico” “Não há nada a fazer” “Tenho de viver com esta dor” Se alguma destas frases é algo que costuma dizer, fique atenta e conheça as nossas soluções de tratamentos na área da Fisioterapia.

Há algo em si que mudaria? Ou que gosta menos? Acha que deveria mudar o seu estilo de vida ou a sua forma de encarar o dia-a-dia? Nós podemos ajudar! Sinta-se bem consigo! E se estiver difícil só precisa de dar o primeiro passo e contactar-nos!