Drenagem Linfática Manual: o que é e como funciona
O que é a Drenagem Linfática Manual?
A Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma massagem terapêutica em que o objetivo é estimular o sistema linfático. O principal objetivo da Drenagem Linfática Manuel é ajudar o corpo a eliminar o excesso de liquido, assim como as toxinas produzidas e acumuladas.
O que é o Sistema Linfático?
O Sistema Linfático é uma rede complexa de vasos e pequenas estruturas chamadas de nódulos linfáticos que transportam o fluído linfático (linfa) dos tecidos de volta para o sistema circulatório.
Benefícios da Drenagem Linfática Manual
A DLM é uma grande aliada das mulheres na medida em que esta atua na prevenção de celulite e ajuda a limpar toxinas corporais que formam os nódulos de gordura.
Desta forma, a DLMfunciona, pois os líquidos que causam inchaço/volume e nódulos de gordura são redirecionados para o sangue, filtrados pelos rins e posteriormente eliminados do corpo através da urina.
A Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma terapia comum no tratamento das pernas pesadas ou cansadas. Para quem passa muito tempo sentado ou de pé, quem tem uma propensão para o aparecimento edemas, varizes, hematomas e nódoas negras nas pernas. Também é recomendada no tratamento anti-celulite, adelgaçante, anti-stress, bem como no combate do síndroma pré-menstrual, problemas circulatórios, pré e pós-operatórios.
Além disso, a DLM também pode ser realizada para complementar outros tratamentos estéticos como mesoterapia, cavitação e a radiofrequência.
A DLM promove a cicatrização e a recuperação de fracturas, rotura de ligamentos, roturas musculares, assim como também ajuda na diminuição da dor. A DLM pode ajudar em condições crónicas como no caso da sinusite, artrite reumatóide, escleroderma, acne e outras doenças cutâneas.
Durante a gravidez a drenagem linfática é um forte aliado na medida em que alivia a congestão de fluídos nos tornozelos e pernas inchadas.
Pessoas que sofram de insuficiência venosa ou com problemas do foro linfática, como os edemas linfáticos ou linfedemas podem também recorrer a esta massagem para aliviar as dores.
Drenagem linfática Manual – Cuidados
A massagem deve ser leve e relaxante, mas tem contraindicações pelo que deve informar-se junto de um profissional experiente!
Fisis – Fisioterapia e Bem-estar